Das Thema Depression wird in unserer Gesellschaft immer noch aus sehr unterschiedlichen Perspektiven betrachtet. Einerseits ist bekannt, dass die Depression eine Erkrankung ist und häufig vorkommt. Durch die Corona-Pandemie ist die Zahl der Menschen, die an einer Depression erkrankt sind, noch gestiegen. Andererseits werden die Symptome oft heruntergespielt oder ignoriert, weil eine der Erwartungen in
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Psychologie und Psychotherapie
Wälzen Sie schon seit längerer Zeit ein Problem, für das Sie keine Lösung finden? Fühlen Sie sich gestresst oder erschöpft? Leiden Sie unter Ängsten oder einer Depression? Empfinden Sie Ihre aktuelle Situation als zunehmend belastend? Eine Psychotherapie anzufragen und dann auch zu beginnen, erfordert Mut. In dem folgenden Artikel möchte ich Ihnen zeigen, was aus meiner Sicht
Fühlen Sie sich ständig unruhig, können nachts nicht richtig schlafen oder kommt Ihr Körper nie zur Ruhe? Manchmal zittern Ihre Hände, Ihr Herz rast oder Sie sind häufig gereizt. Es ist oft nicht einfach zu verstehen, was hinter dieser Unruhe steckt. Wahrscheinlich fragen Sie sich, ob es mehr ist als nur der Stress des Alltags. In
Angst hat viele Gesichter. Wovor fürchten Sie sich? Haben Sie Angst vor Spinnen oder spitzen Gegenständen? Leiden Sie unter Höhenangst oder fühlen Sie sich unwohl in engen Räumen? Fällt es Ihnen im Umgang mit anderen Menschen schwer, locker und gelöst zu sein? Oder hegen Sie ständig Befürchtungen, dass etwas Schlimmes passieren könnte? Vielleicht fragen Sie sich,
Ich freue mich, Ihnen und Ihrem Anliegen Raum zu geben und einen geschützten Rahmen zu bieten, damit Sie Ihre individuellen Lösungsansätze finden können.
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© 2026 Michaela Mildenberger – Heilpraktikerin für Psychotherapie
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